"Eat like you LOVE yourself"
Afslanken zonder Dieetstress
Stoppen met strijden tegen de kilo's begint bij het herstellen van de relatie met jezelf.
Mijn methode is gebaseerd op een holistische aanpak: we kijken naar het totaalplaatje
van jouw leven, gedachten en gewoontes. Dit is geen quick fix, maar een intensieve mentale
transformatie voor wie op zoek is naar een duurzaam evenwicht.
Van Chaos naar Controle
Zonder structuur en organisatie is elke poging tot afslanken gedoemd te mislukken zodra het leven tegenzit.
Daarom bieden wij een aanpak op maat die rust brengt in je dagelijks ritme. We vervangen de drang naar
emotioneel eten door bewuste keuzes, ondersteund door diepgaande mentale coaching.
Resultaatgericht & Down-to-earth
Verwacht geen zweverige beloftes, maar een fundamenteel down-to-earth mentaliteit. We gaan resultaatgericht
aan de slag om jouw doelen te bereiken. Het eindstation? Jouw volledige onafhankelijkheid. Door je te trainen in
self-coaching leer je anders denken, zodat je nooit meer afhankelijk bent van een extern schema.
Hoe?
Door een persoonlijk voedingsplan te bespreken.
Je krijgt een dagboek waarbij je elke dag noteert wat je eet, hoe je beweegt, hoeveel water je drinkt, slaappatroon , cravings... om van daaruit heel snel bij te sturen.
Tijdens het intakegesprek bespreken we samen wat jouw doel is en hoeveel sessies jij nodig zou hebben. Van daaruit kunnen we samen een persoonlijk traject opstellen die haalbaar is maar ook de snelste weg naar meer energie en minder kilo's!
Coaching bij afslankmedicatie
Om een blijvend resultaat te behalen heb je bij afslankmedicatie een plan van aanpak nodig. Van in het begin van de afslankmedicatie begeleid ik al mensen die niet alleen willen afslanken met afslankmedicatie maar nog belangrijker, het eindgewicht ook wensen te behouden.
En dat kan alleen via een gezond eet- en leefpatroon.
Hoewel afslankmedicatie effectief is, biedt het helaas ook heel wat valkuilen. Denk maar aan verlies van veel spiermassa, maag- en darmproblemen... Ook daarbij ben ik de ideale persoon om jou te begeleiden, zonder oordeel.
Kies voor een definitieve verandering.
Maak nu uw afspraak voor een intakegesprek in Lauwe en investeer in jezelf...
Stoppen met strijden tegen de kilo's begint bij het herstellen van de relatie met jezelf.
Mijn methode is gebaseerd op een holistische aanpak: we kijken naar het totaalplaatje
van jouw leven, gedachten en gewoontes. Dit is geen quick fix, maar een intensieve mentale
transformatie voor wie op zoek is naar een duurzaam evenwicht.
Van Chaos naar Controle
Zonder structuur en organisatie is elke poging tot afslanken gedoemd te mislukken zodra het leven tegenzit.
Daarom bieden wij een aanpak op maat die rust brengt in je dagelijks ritme. We vervangen de drang naar
emotioneel eten door bewuste keuzes, ondersteund door diepgaande mentale coaching.
Resultaatgericht & Down-to-earth
Verwacht geen zweverige beloftes, maar een fundamenteel down-to-earth mentaliteit. We gaan resultaatgericht
aan de slag om jouw doelen te bereiken. Het eindstation? Jouw volledige onafhankelijkheid. Door je te trainen in
self-coaching leer je anders denken, zodat je nooit meer afhankelijk bent van een extern schema.
Hoe?
Door een persoonlijk voedingsplan te bespreken.
Je krijgt een dagboek waarbij je elke dag noteert wat je eet, hoe je beweegt, hoeveel water je drinkt, slaappatroon , cravings... om van daaruit heel snel bij te sturen.
Tijdens het intakegesprek bespreken we samen wat jouw doel is en hoeveel sessies jij nodig zou hebben. Van daaruit kunnen we samen een persoonlijk traject opstellen die haalbaar is maar ook de snelste weg naar meer energie en minder kilo's!
Coaching bij afslankmedicatie
Om een blijvend resultaat te behalen heb je bij afslankmedicatie een plan van aanpak nodig. Van in het begin van de afslankmedicatie begeleid ik al mensen die niet alleen willen afslanken met afslankmedicatie maar nog belangrijker, het eindgewicht ook wensen te behouden.
En dat kan alleen via een gezond eet- en leefpatroon.
Hoewel afslankmedicatie effectief is, biedt het helaas ook heel wat valkuilen. Denk maar aan verlies van veel spiermassa, maag- en darmproblemen... Ook daarbij ben ik de ideale persoon om jou te begeleiden, zonder oordeel.
Kies voor een definitieve verandering.
Maak nu uw afspraak voor een intakegesprek in Lauwe en investeer in jezelf...