CHECKLIST: ZIJN JOUW HORMONEN UIT BALANS?

Herken jij jezelf in meerdere van de onderstaande punten?
Vink ze aan en ontdek of jouw lichaam vraagt om extra orthomoleculaire ondersteuning.

Energie & Focus

• Ik word ’s ochtends moe wakker, ook na voldoende slaap.
• Ik ervaar vaak een brain fog (wattenhoofd) en kan me moeilijk concentreren.
• Ik heb rond 16u een enorme energiedip en grijp dan naar suiker of cafeïne.

Huid & Uitstraling

• Ik heb last van acné (vaak rond de kin of kaaklijn).
• Mijn huid voelt droger aan of verliest elasticiteit (healthy aging).
• Ik heb last van dof haar of broze nagels.

Cyclus & Welzijn

• Ik heb maandelijks last van PMS (prikkelbaarheid, pijnlijke borsten, somberheid).
• Mijn libido is lager dan ik zou willen.
• Ik ervaar symptomen van de menopauze (opvliegers, nachtzweten, stemmingswisselingen).
• (Voor tieners) Mijn cyclus is zeer onregelmatig of erg pijnlijk.

Lichaam & Weerstand

• Ik heb vaak last van een opgeblazen gevoel na het eten.
• Mijn immuniteit staat op een laag pitje; ik pik elk virusje op.
• Ik ervaar onverklaarbare gewichtstoename, vooral rond de buikstreek.

Resultaat: Hoeveel kruisjes heb je gezet?

• 0-3 kruisjes: Je bent goed op weg! Met de juiste lifestyleaanpassingen en preventieve supplementen behoud je deze balans.
• 4-6 kruisjes: Je hormonen zijn licht uit balans. Kleine wijzigingen in je voeding en gericht advies kunnen je snel weer energie geven.
• 7+ kruisjes: Je lichaam geeft een duidelijk signaal. Jouw hormonale puzzel verdient een grondige aanpak via een persoonlijk traject.

Klaar om deze vinkjes om te zetten in herwonnen energie?
Plan hieronder je intakegesprek in.​

Maak je afspraak
Plan je intakegesprek via dit formulier.