Stressbeheersing

"Burnout is what happens when you try to avoid being human for too long"
Michael Gungor

Als vrouw heb je vaak veel ballen in de lucht te houden. Je bent werknemer, mama, echtgenoot, dochter en soms nog wel zoveel meer. Dat kan veel stress veroorzaken.
Als je veel taken op je neemt kan het teveel worden. Je lichaam reageert hierop en je krijgt klachten. Denk aan last van pijn in je nek, rug en schouders en hoofdpijn. Geen fut en energie hebben. Slecht slapen. Kort lontje. Stemmingswisselingen. Houdt dit langer dan 3 maanden aan, dan is het misschien tijd om hulp te zoeken...

3-maanden coachingstraject (individueel):

• Op zoek naar jouw blauwdruk.
• In kaart brengen van belemmerende overtuigingen.
• Anders denken.
• Handvaten om je batterijen op te laden en tot rust te komen.
• Meer zelfvertrouwen en meer zelfbewust.
• Opnieuw durven dromen.
• Je zorgt beter voor jezelf. Dit heeft een positieve invloed op je zenuwstelsel en immuunsysteem.
• Je relativeert beter de ups and downs.
• Je voelt je meer ontspannen en minder opgejaagd.
• Vrouwelijke en mannelijke energie terug in balans.

Wat is jouw investering in een gezond gewicht?

• 249 euro voor 3 maanden - 6 consultaties met coachingtools

​*Terugbetaling en korting via Helan en Solidaris

Wens je bijkomend ook wat kilo'tjes te verliezen?
Dan raad ik je in dit geval aan om de de suikeranalyse te laten uitvoeren.
Bekijk daarom zeker ook volgende webpagina's:
​SUIKERANALYSE

meer info