Yoga & Shape met Lindsay
YOGA
Gezondheidshuis Lauwe introduceert Yoga & Shape: unieke groepslessen waarin vloeiende yoga-flows worden gecombineerd met gerichte spierversterkende oefeningen (shaping). Onder professionele begeleiding van Lindsay (orthomoleculair therapeut en diëtist i.o.) werk je tegelijkertijd aan vetverbranding, flexibiliteit en diepe ontspanning. Wij zijn vlot bereikbaar vanuit Lauwe, Menen, Rekkem, Wevelgem, Kortrijk en omstreken.
START TO YOGA
Leslocatie: sporthal Ter Steenlandt Rekkem
Data: 8 woensdagen van 10:00 tot 11u of 11:30
Inschrijven via CC De Steiger: Start to Yoga (Rekkem)
YOGA IN LAUWE
Leslocatie: Het Applauws, Koningin Astridlaan 44 te Lauwe
Data: 13 maandagen van 19.30 tot 21.00 u.
Inschrijven via CC De Steiger: Yoga in het Applauws
VERSLA DE NAJAARSDIP MET VOEDING & LIFESTYLE
Tijdens de overgang van zomer naar herfst krijgt ons lichaam te maken met veranderingen in temperatuur, daglicht, energie en weerstand. In deze interactieve lezing rond ‘ Herfstflow’ ontdek je hoe voeding en leefstijl kunnen bijdragen aan meer vitaliteit, een sterker immuunsysteem en een betere balans tijdens de herfstmaanden.
Aan de hand van inzichten uit de orthomoleculaire therapie, ayurveda en yoga krijg je praktische voedings- en leefstijltips die je meteen kunt toepassen in het dagelijks leven. Daarnaast geniet je van een proeverij van kruidenthee, een gezond seizoenshapje en ontvang je een inspirerend recept om thuis verder mee aan de slag te gaan.
Data: dinsdag 20 oktober van 19:30 tot 22:00 uur
Leslocatie: CC De Steiger
Inschrijven via CC De Steiger: Versla de najaarsdip met voeding & lifestyle
SHAPE & PILATES MET LINDSAY
Binnenkort meer nieuws....
Gezondheidshuis Lauwe introduceert Yoga & Shape: unieke groepslessen waarin vloeiende yoga-flows worden gecombineerd met gerichte spierversterkende oefeningen (shaping). Onder professionele begeleiding van Lindsay (orthomoleculair therapeut en diëtist i.o.) werk je tegelijkertijd aan vetverbranding, flexibiliteit en diepe ontspanning. Wij zijn vlot bereikbaar vanuit Lauwe, Menen, Rekkem, Wevelgem, Kortrijk en omstreken.
START TO YOGA
Leslocatie: sporthal Ter Steenlandt Rekkem
Data: 8 woensdagen van 10:00 tot 11u of 11:30
Inschrijven via CC De Steiger: Start to Yoga (Rekkem)
YOGA IN LAUWE
Leslocatie: Het Applauws, Koningin Astridlaan 44 te Lauwe
Data: 13 maandagen van 19.30 tot 21.00 u.
Inschrijven via CC De Steiger: Yoga in het Applauws
VERSLA DE NAJAARSDIP MET VOEDING & LIFESTYLE
Tijdens de overgang van zomer naar herfst krijgt ons lichaam te maken met veranderingen in temperatuur, daglicht, energie en weerstand. In deze interactieve lezing rond ‘ Herfstflow’ ontdek je hoe voeding en leefstijl kunnen bijdragen aan meer vitaliteit, een sterker immuunsysteem en een betere balans tijdens de herfstmaanden.
Aan de hand van inzichten uit de orthomoleculaire therapie, ayurveda en yoga krijg je praktische voedings- en leefstijltips die je meteen kunt toepassen in het dagelijks leven. Daarnaast geniet je van een proeverij van kruidenthee, een gezond seizoenshapje en ontvang je een inspirerend recept om thuis verder mee aan de slag te gaan.
Data: dinsdag 20 oktober van 19:30 tot 22:00 uur
Leslocatie: CC De Steiger
Inschrijven via CC De Steiger: Versla de najaarsdip met voeding & lifestyle
SHAPE & PILATES MET LINDSAY
Binnenkort meer nieuws....