Acute en Chronische hyperventilatie
"Hyperventilatie is geen ziekte en zeker geen aanstellerij, het is evenmin het gevolg van zwakte of van overbezorgdheid voor zichzelf, integendeel"
Hyper = te veel
ventilatie = luchtverversing
Hyperventilatie is dus te snel en te veel in- en uitademen. Dit kan je soms heel duidelijk zien, maar kan ook heel subtiel zijn, zo onopvallend dat je er niet van bewust bent. Hyperventilatie kan zich zo al een tijdje chronisch ontwikkelen. En kan zelfs uitmonden in angst- en paniekaanvallen.
Het is een reactie van het lichaam op gevaar, aangestuurd door negatief denken, angstig zijn, onaangename confrontaties en TE veel stress (zowel lichamelijk, mentaal als emotioneel) als gevolg van "valse" alarmen. Deze "valse" alarmen worden vaak veroorzaakt door toxische stoffen, lawaai, milieuvervuiling, slechte voeding, pesticiden, fel wit licht, Electrosmog, te veel werk, te weinig slaap maar ook toxische emoties en gedachten kunnen valse alarmen geven.
Paniekaanvallen kunnen ook het gevolg zijn van een flinke ontsteking in het lichaam. Deze verstoring kan tot gevolg hebben dat de zuurtegraad in het lichaam verandert, metabole stress optreedt en zelfs tot hypoxie kan leiden (een tekort aan zuurstof in de weefsels). Waardoor gevoelige alarmsystemen in het lichaam kunnen afgaan en er hyperventilatie kan optreden.
De symptomen zijn vooral duizeligheid, het gevoel dat je gaat flauwvallen, droge mond, zweten, tintelingen in de benen, hoofdpijn, vermoeidheid en vooral benauwdheid. Soms krijg je ook pijnlijke steken in de borst, zodat het lijkt of je een hartaanval krijgt. Bij dergelijke klachten, raadpleeg eerst een (huis)arts.
Hyperventilatie wordt spijtig genoeg niet altijd op tijd herkent. Vaak gaat er al een hele lijdensweg vooraf. Denken we vaak dat het enkel een psychisch probleem is. Ik ben dan ook heel dankbaar dat Leen Dendievel uit thuis hiermee naar buiten kwam. Want hyperventilatie is geen ziekte, nog aanstellerij, het is een slim alarmsignaal van het lichaam dat het eventjes te veel aan het worden is.
Deze klacht kan tijdelijk zijn en kan zeker van voorbijgaande aard zijn.
Wat kan ik voor u doen?
Individuele begeleiding:
1) Eerst en vooral vind ik het belangrijk dat je uw eigen lichaam leert kennen. De eerste stap is altijd de uitleg van het mechanisme. Wat gebeurt er in jouw lichaam bij hyperventilatie. En wat zijn mogelijke oorzaken.
2) Samen gaan we ook op zoek naar de stressfactoren in jouw leven en/of eventuele ontstekingen in het lichaam
3) Met gezonde voeding, ademhalingstherapie, relaxatietherapie, yoga, mindfulness en coaching kunnen we die stressfactoren transformeren.
Op weg naar een leven waar ontspanning en genieten centraal staat!
4) En niet onbelangrijk, waarbij je beter zult kunnen omgaan met toekomstige stressfactoren. Want dan heb je immers alle tools zelf in handen.
Hyper = te veel
ventilatie = luchtverversing
Hyperventilatie is dus te snel en te veel in- en uitademen. Dit kan je soms heel duidelijk zien, maar kan ook heel subtiel zijn, zo onopvallend dat je er niet van bewust bent. Hyperventilatie kan zich zo al een tijdje chronisch ontwikkelen. En kan zelfs uitmonden in angst- en paniekaanvallen.
Het is een reactie van het lichaam op gevaar, aangestuurd door negatief denken, angstig zijn, onaangename confrontaties en TE veel stress (zowel lichamelijk, mentaal als emotioneel) als gevolg van "valse" alarmen. Deze "valse" alarmen worden vaak veroorzaakt door toxische stoffen, lawaai, milieuvervuiling, slechte voeding, pesticiden, fel wit licht, Electrosmog, te veel werk, te weinig slaap maar ook toxische emoties en gedachten kunnen valse alarmen geven.
Paniekaanvallen kunnen ook het gevolg zijn van een flinke ontsteking in het lichaam. Deze verstoring kan tot gevolg hebben dat de zuurtegraad in het lichaam verandert, metabole stress optreedt en zelfs tot hypoxie kan leiden (een tekort aan zuurstof in de weefsels). Waardoor gevoelige alarmsystemen in het lichaam kunnen afgaan en er hyperventilatie kan optreden.
De symptomen zijn vooral duizeligheid, het gevoel dat je gaat flauwvallen, droge mond, zweten, tintelingen in de benen, hoofdpijn, vermoeidheid en vooral benauwdheid. Soms krijg je ook pijnlijke steken in de borst, zodat het lijkt of je een hartaanval krijgt. Bij dergelijke klachten, raadpleeg eerst een (huis)arts.
Hyperventilatie wordt spijtig genoeg niet altijd op tijd herkent. Vaak gaat er al een hele lijdensweg vooraf. Denken we vaak dat het enkel een psychisch probleem is. Ik ben dan ook heel dankbaar dat Leen Dendievel uit thuis hiermee naar buiten kwam. Want hyperventilatie is geen ziekte, nog aanstellerij, het is een slim alarmsignaal van het lichaam dat het eventjes te veel aan het worden is.
Deze klacht kan tijdelijk zijn en kan zeker van voorbijgaande aard zijn.
Wat kan ik voor u doen?
Individuele begeleiding:
1) Eerst en vooral vind ik het belangrijk dat je uw eigen lichaam leert kennen. De eerste stap is altijd de uitleg van het mechanisme. Wat gebeurt er in jouw lichaam bij hyperventilatie. En wat zijn mogelijke oorzaken.
2) Samen gaan we ook op zoek naar de stressfactoren in jouw leven en/of eventuele ontstekingen in het lichaam
3) Met gezonde voeding, ademhalingstherapie, relaxatietherapie, yoga, mindfulness en coaching kunnen we die stressfactoren transformeren.
Op weg naar een leven waar ontspanning en genieten centraal staat!
4) En niet onbelangrijk, waarbij je beter zult kunnen omgaan met toekomstige stressfactoren. Want dan heb je immers alle tools zelf in handen.
MAAK EEN AFSPRAAK
AFSPRAAK MAKEN
*telefonisch 0476/61-33-49
*of via de contactpagina
*telefonisch 0476/61-33-49
*of via de contactpagina