GEZOND GEWICHT
"Eat like you LOVE yourself"
GEZOND GEWICHT
Herstel jouw relatie met voeding!
Als we willen afvallen dan denken we dat we zo weinig mogelijk moeten eten en zoveel mogelijk moeten sporten. ONDERTUSSEN IS DEZE THEORIE SERIEUS ACHTERHAALD!!
Want intussen weten we dat het lichaam zich niet zomaar laat bedotten!
Het lichaam heeft meerdere systemen om om te gaan met deze schaarste. Onder andere de spaarstand: een tragere stofwisseling. Bovendien kan veel sporten en weinig eten serieus wat stress opleveren voor het lichaam waarbij al onze hormonen op hol kunnen slaan.
Specifiek bij de vrouw! Waardoor we ondanks alle moeite maar niet afvallen.
HOE WERK IK?
Basis programma :
Je komt op intakegesprek en we brengen alle elementen in kaart. De bloeddruk wordt gemeten. We doen een BIA-meting en je krijgt van mij een voedingsdagboek. Je vult het dagboekje in en stuurt dit elke avond door via Whats App of mail.
Aan de hand van deze gegevens kan ik onmiddellijk bijsturen. Zo heb je 3 weken later ook maximum resultaat.
Tijdens het vervolgconsult gaan we opnieuw alles meten om te kijken of er progressie is en waar nodig nog moet bijgestuurd worden.
Zo komen we samen tot een efficiënt, haalbaar en prettig programma op persoonlijke maat.
Zo krijg je niet alleen de juiste info maar ook de nodige motivatie zodat je zeker doorzet!
Je zal ook zien dat niet alleen je gewicht daalt, maar dat ook jouw relatie met voeding en gezondheid verandert.
Een gezonder lichaam, minder kilo's en vooral meer energie!
Jouw investering in jezelf?
Een intakegesprek kost 79 euro voor 75 minuten (incl. BIA-meting, advies, voedingsdagboek en dagelijkse opvolging)*
Een vervolgconsult kost 35 euro per 30 minuten (incl. BIA-meting en dagelijkse opvolging)*
* Jaarlijkse terugbetaling via Helan of korting via Solidaris
Wens je meer info? Neem dan gerust vrijblijvend contact op.
Of maak meteen een afspraak voor een intakegesprek via de online-agenda.
Om gezond te eten kan je er ook voor kiezen om te werken met PN methode.
Een gezond gewicht kan ook rechtsreeks ivm staan met stress en/of darmproblemen.
Bekijk daarom zeker ook volgende webpagina's:
STRESSMANAGEMENT
DARMTHERAPIE
Herstel jouw relatie met voeding!
Als we willen afvallen dan denken we dat we zo weinig mogelijk moeten eten en zoveel mogelijk moeten sporten. ONDERTUSSEN IS DEZE THEORIE SERIEUS ACHTERHAALD!!
Want intussen weten we dat het lichaam zich niet zomaar laat bedotten!
Het lichaam heeft meerdere systemen om om te gaan met deze schaarste. Onder andere de spaarstand: een tragere stofwisseling. Bovendien kan veel sporten en weinig eten serieus wat stress opleveren voor het lichaam waarbij al onze hormonen op hol kunnen slaan.
Specifiek bij de vrouw! Waardoor we ondanks alle moeite maar niet afvallen.
HOE WERK IK?
Basis programma :
Je komt op intakegesprek en we brengen alle elementen in kaart. De bloeddruk wordt gemeten. We doen een BIA-meting en je krijgt van mij een voedingsdagboek. Je vult het dagboekje in en stuurt dit elke avond door via Whats App of mail.
Aan de hand van deze gegevens kan ik onmiddellijk bijsturen. Zo heb je 3 weken later ook maximum resultaat.
Tijdens het vervolgconsult gaan we opnieuw alles meten om te kijken of er progressie is en waar nodig nog moet bijgestuurd worden.
Zo komen we samen tot een efficiënt, haalbaar en prettig programma op persoonlijke maat.
Zo krijg je niet alleen de juiste info maar ook de nodige motivatie zodat je zeker doorzet!
Je zal ook zien dat niet alleen je gewicht daalt, maar dat ook jouw relatie met voeding en gezondheid verandert.
Een gezonder lichaam, minder kilo's en vooral meer energie!
Jouw investering in jezelf?
Een intakegesprek kost 79 euro voor 75 minuten (incl. BIA-meting, advies, voedingsdagboek en dagelijkse opvolging)*
Een vervolgconsult kost 35 euro per 30 minuten (incl. BIA-meting en dagelijkse opvolging)*
* Jaarlijkse terugbetaling via Helan of korting via Solidaris
Wens je meer info? Neem dan gerust vrijblijvend contact op.
Of maak meteen een afspraak voor een intakegesprek via de online-agenda.
Om gezond te eten kan je er ook voor kiezen om te werken met PN methode.
Een gezond gewicht kan ook rechtsreeks ivm staan met stress en/of darmproblemen.
Bekijk daarom zeker ook volgende webpagina's:
STRESSMANAGEMENT
DARMTHERAPIE
MAAK EEN AFSPRAAK
AFSPRAAK MAKEN
*telefonisch 0476/61-33-49
*of via de contactpagina
*telefonisch 0476/61-33-49
*of via de contactpagina
|
|