Yoga bij afslanken
Vanaf heden kunt u naast voedingsadvies ook terecht voor een yoga workout
Deze yoga workout wordt gegeven onder persoonlijke begeleiding en kan je combineren met voedingsadvies.
Zo kunnen wij de nodige persoonlijke aandacht garanderen.
Yoga helpt niet alleen stress verminderen, maar is ook een efficiënte workout voor het bestrijden van hardnekkige vetreserves.
Bovendien verlaagt yoga de stresshormonen en zorgt zo voor een signaal naar je lichaam dat het ok is om vet te verbranden. Dit hormoon, insuline, zorgt er voor dat er meer voedsel wordt verbrand en minder vlug vet wordt opgeslagen.
Een yoga workout is goed voor verhoging van de stofwisseling, versterken van de buik- en rugspieren, strakkere billen en stevige armen. Bij de oefeningen wordt er rekening gehouden met het beschermen van de rug, de knieën, de nek en schouders.
De workout duurt in totaal 20-30 minuten en eindigt met een diepe relaxatie.
Om optimaal resultaat te bereiken, wordt de yoga workout aangeraden in combinatie met voedingsadvies. Maar deze kan zeker ook apart geboekt worden. Na enkele malen kunnen de oefeningen ook thuis verder gezet worden.
De afspraak kan gecombineerd worden met een Body Scan en voedingsadvies om af te slanken en/of bij gezondheidsproblemen.
Maak gerust een afspraak voor een intakegesprek: 35 euro.
Zo kunt u zelf eerst zien wat ik voor u kan betekenen.
Deze yoga workout wordt gegeven onder persoonlijke begeleiding en kan je combineren met voedingsadvies.
Zo kunnen wij de nodige persoonlijke aandacht garanderen.
Yoga helpt niet alleen stress verminderen, maar is ook een efficiënte workout voor het bestrijden van hardnekkige vetreserves.
Bovendien verlaagt yoga de stresshormonen en zorgt zo voor een signaal naar je lichaam dat het ok is om vet te verbranden. Dit hormoon, insuline, zorgt er voor dat er meer voedsel wordt verbrand en minder vlug vet wordt opgeslagen.
Een yoga workout is goed voor verhoging van de stofwisseling, versterken van de buik- en rugspieren, strakkere billen en stevige armen. Bij de oefeningen wordt er rekening gehouden met het beschermen van de rug, de knieën, de nek en schouders.
De workout duurt in totaal 20-30 minuten en eindigt met een diepe relaxatie.
Om optimaal resultaat te bereiken, wordt de yoga workout aangeraden in combinatie met voedingsadvies. Maar deze kan zeker ook apart geboekt worden. Na enkele malen kunnen de oefeningen ook thuis verder gezet worden.
De afspraak kan gecombineerd worden met een Body Scan en voedingsadvies om af te slanken en/of bij gezondheidsproblemen.
Maak gerust een afspraak voor een intakegesprek: 35 euro.
Zo kunt u zelf eerst zien wat ik voor u kan betekenen.
MAAK EEN AFSPRAAK
AFSPRAAK MAKEN
*telefonisch 0476/61-33-49
*of via de contactpagina
Indien u uw afspraak niet kan nakomen, dient u uw afspraak ten laatste 24u op voorhand te annuleren.
Om zo extra kosten te vermijden.
*telefonisch 0476/61-33-49
*of via de contactpagina
Indien u uw afspraak niet kan nakomen, dient u uw afspraak ten laatste 24u op voorhand te annuleren.
Om zo extra kosten te vermijden.